freja_love (freja_love) wrote,
freja_love
freja_love

Category:
Вчера со старшим тренировались


Поехали 7 км на велосипедах до пляжа, я там пробежала 2.5 км и потом обратно 7 км. Я так давно хотела, потому что формат "доехать до места тренировки на машине" я всячески презираю бггг но по другому не получается из за того, что времени не было просто напросто. Можно бегать из дома, но у меня намерянные только асфальтовые трассы, а я хочу по лесу.

Эту тренировку я выдержала очень даже ничего, думаю увеличить трассу, но блин не намерено у меня 3 км, т е следующий шаг это просто бежать то же самое 2 раза, т е 5 км. Это что то многовато.

В общем в первый раз за наверно 2 года я почувствовала в своем теле некие мышцы. Потом еще дома пресс покачала, поотжималась. Надеюсь, что будет вощможность продолжать, чтобы закрепить эффект, потому что мышцы тают просто.


Tags: бег, позитив, спорт
Subscribe

  • (no subject)

    После недавнего отфренда решила писать все под замком Ну чтобы не было повода обсуждать внешний вид моего мужа и детей, типа как кого блевать тянет…

  • (no subject)

    В бассейне было много детей прямо толстых. Или как бы начинающих жиреть, с рыхлыми телами, без мышц, со свисающими животами. Мне кажется, до пандемии…

  • Проект доделан!

    Я пропала вообще нафик, но не потому, что мне сказать нечего или ничего не происходит. Я доделывала проект по курсу Java 2. Там надо было написать…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 7 comments